decoindienne a faire soi meme deco indienne a faire soi meme - visuel #5. source de la photo :
Est-ce que vous êtes en quête d’idées déco salon à faire soi-même ? Alors, dans cet article, vous en trouverez beaucoup ! Nous avons sélectionné quelques projets DIY magnifiques et originaux qui vous inspireront à fabriquer des décorations personnalisées pour vote salon. Récipients pour plantes, boules décoratives, fleurs de papier, lanternes et ainsi de suite. Tout cela n’est qu’une petite partie de nos idées DIY. Prenez vos outils de bricolage et votre matériel – ciseaux, colle, peinture acrylique, papier de bricolage, chutes de tissu, bocaux en verre et bouteilles en plastique – et commencez à fabriquer différents objets décoratifs pour votre salon. Idées déco salon à faire soi-même – pots à fleurs à partir de coquetiers Est-ce que vous disposez de vieux coquetiers à la maison ? Vous pouvez toujours les utiliser, mais cette fois en tant que pots à fleurs. A cette fin, commencez par les repeindre avec une peinture acrylique fraîche de couleur pastel. Après, plantez-y des espèces de petite taille ou bien des plantes succulentes dans des pots à fleurs minuscules. Le résultat final – une belle décoration pour le salon qui rendra l’atmosphère fraîche et agréable. Plantes succulentes plantées dans des coquetiers – idées déco salon mignonne Décoration vintage – comment réutiliser les tasses à café Au lieu d’utiliser des coquetiers, remplacez-les par des tasses à café. Choisissez seulement les vieilles tasses qui ne peuvent plus être utilisées à leur fin. Si les tasses desquelles vous disposez sont en bon état et vous préférez les garder intactes, utilisez-les en tant que vases en non pas en tant que pots à fleurs. Il est possible même de remplacer les fleurs fraîches par des fleurs artificielles. L’arrangement de plusieurs tasses à café avec des fleurs/plantes vertes sur des étagères ouvertes, donne un très bel effet. Une merveilleuse alternative, c’est la création d’un jardin vertical de fleurs. Pour la réalisation d’un projet pareil vous pouvez utiliser des bocaux en verre fixés sur des planches de bois. Déco murale DIY dans le salon – vases avec fleurs fraîches accrochés au mur Système d’étagères de design hexagonal Pour apporter une touche d’originalité et de fonctionnalité dans votre salon, vous fabriquez un système d’étagères de design hexagonal en planches de bois. En fonction du nombre de cellules de rangement dont vous avez besoin, vous pouvez réaliser même un meuble inspiré du design de la ruche d’abeilles. Moderne et fonctionnel! Fleurs de papier DIY en tant que décoration de salon Les fleurs artificielles sont une belle alternative et pratique aux fleurs fraîches parce qu’une fois réalisées, elles ne se fanent jamais. Pour les fabriquer, il vous faut seulement quelques feuilles de papier de soie ou de papier crêpé et quelques gouttes de colle. Les fleurs en deux nuances de rose, par exemple, ont un charme vintage irrésistible. Le matériel nécessaire Du papier crêpé en rose et vert Des fleurs en papier crêpé à réaliser – instructions Rosier décoratif en papier à faire soi-même Comment dessiner des branches fleuries à l’aide d’une bouteille en plastique Même si vous ne savez pas dessiner, il est toujours possible de créer des tableaux magnifiques. A l’aide du fond d’une bouteille en plastique, vous pouvez dessiner des branches fleuries originales. Comme il est montré sur la photo, il faut premièrement dessiner une branche sur une feuille ou sur une toile. Après, faites plonger le fond de la bouteille dans un bol rempli de peinture acrylique. Comme elles sont belles ces fleurs ! Idées déco salon à faire soi-même en style bord de mer Les idées déco salon de style bord de mer jouissent d’une popularité croissante ces dernières années. Pour vous inspirer, nous allons vous révéler une idée magnifique et romantique. Vous aurez besoin de lanternes blanches. Remplissez-les de sable, de coquillages, d’étoiles de mer et de morceaux de verre décoratif. Si vous préférez, ajoutez dedans une bougie chauffe-plat ou bien une bougie cylindrique. Accrochez la lanterne au mur dans le salon ou bien, placez-la au centre de la table basse. Lanterne originale et romantique à faire soi-même Bois flotté, coquillages et corde – tout le nécessaire pour la réalisation de belles décorations pour le salon Décorez les interrupteurs et les prises de courant Pour réaliser cette idée et avant de commencer, n’oubliez pas d’éteindre l’électricité. Après, vous pouvez déjà enlever les interrupteurs et les prises de courant. Une fois enlevés, vous décorez-les de dessins ludiques ou bien avec des morceaux de serviettes. Idées déco salon – des housses de coussins décorées de papillons 3D multicolores Les coussins donnent à n’importe quel canapé ou fauteuil une touche de couleur. Prenez cela en considération et éparpillez quelques-uns sur le canapé dans le salon. N’oubliez pas de jeter un coup d’œil sur notre idée décorative – des papillons originaux perchés sur les housses des coussins. Vous pouvez les réaliser à partir de feutre ou bien de papier de construction. Utilisez plusieurs couleurs vives et nous vous promettons que ces papillons multicolores deviendront l’accrocheur dans la pièce. Si vous préférez les fleurs, coupez des fleurs en papier et ajoutez-les en tant qu’un accent romantique dans le salon. Rectangle de papier peint mis dans un cadre à tableau Vous êtes-vous déjà demandé ce que vous pouvez faire avec le papier peint inutilisé ? Encadrez-le, c’est simple. Le résultat sera original et créatif. C’est une des idées déco salon inhabituelles, mais impressionnantes. Vous pouvez fabriquer des objets décoratifs en bois de design extraordinaire ! En fixant ensemble des lattes de bois ou bien des brochettes faites, par exemple, un hexagone original où disposer quelques pots à fleurs ou vases. Cette décoration est vraiment originale et grâce à elle, vous allez impressionner tous vos invités. Idées déco salon moderne – fabriquez une guirlande de cœurs en papier coloré ! Le papier plié se plie à toutes nos envie déco. Idéal pour décorer le rebord de la fenêtre, il se présente tantôt sous forme de guirlande, tantôt sous forme de différents objets déco. Ici, il prend la forme d’une superbe guirlande composée de cœurs concentriques. Ci-dessous quelques idées déco salon avec des fleurs artisanales en papier coloré Idées déco salon avec un miroir craquelé Décoration murale en paniers exotiques Idées déco salon avec un tableau multicolore Lestyle Bollywood se retrouve également dans la chambre et permet de créer une ambiance romantique. Pour cela, rien de bien compliqué. Sortez vos voilages, encore une fois jouez avec les couleurs en les superposant. Et pour plus de magie, dissimulez une guirlande lumineuse et faites en sorte que les lumières transpercent les voilages. Enfin, Réf. article P67-163160 2,99 € 5,99 € -50% TVA incluse hors frais de port Contenu 25 Mètres 0,12 € / 1 Mètres Immédiatement disponible, Livraison en 2-4 jours ouvrés Brillance soyeusePour les décorations à faire soi-même25m x 3,8cm EAN 5901157445599 Magnifique ruban de satin blanc finement tissé pour décorer ou emballer des cadeaux et des...plus Magnifique ruban de satin blanc finement tissé pour décorer ou emballer des cadeaux et des faveurs. Le ruban de satin mesure 25 mètres de long pour une largeur de 3,8 cm. Thèmes et événements Baptême, Boho & Ethno, Communion, Confirmation, Jugendweihe, Mariage, Mariage & anniversaires de mariage, Maritime, Mer, plage et monde sous-marin, Événement religieux Couleur Blanc Dimensions 25m x 3,8cm Matériaux Satin Quantité 1 Service et garanties Meilleur prix garanti Livraison rapide Paiement sécurisé certificat de sécurité SSL Retour facile Garantie de remboursement à 100% avec la protection de l'acheteur PayPal Service client +32 28087457 Derniers articles consultésSobriétéet modernité émanent des motifs aux couleurs chaudes. Ce design est facilement personnalisable pour un thème des 1001 nuits, un thème Bollywood. Apportez une touche d'authenticité, en choisissant une police d'écriture pour les prénoms des mariés qui rappelle les calligraphies arabe (thème oriental) et hindi (thème Bollywood)
A la une Accueil > Décoration d’intérieur > Les styles Vous aimeriez décorer votre intérieur comme dans ces films indiens ? Du vrai Bollywood chez soi c’est possible, avec un peu d’imagination et de créativité, voici quelques astuces. Les essentiels du style Bollywood La première chose qui vient à l’esprit quand on parle du style Bollywood est une multitude de couleurs. Toutes les couleurs vives sont les bienvenues, rouge, rose, vert ou jaune. Mettez de la couleur sur tous les accessoires de votre maison, voile, bibelots, vases et choisissez tous vos tissus d’ameublement dans les mêmes tons. Usez et abusez également des paillettes car Bollywood rime avec brillance. Pour plus d’effets, customisez quelques objets de votre séjour avec de la mosaïques. Vous pouvez également patiner vos vieux meubles pour un effet plus frais et vous en profiterez pour les entretenir. Les murs d’un intérieur Bollywood sont décorés par des patchworks muraux riches en couleur. Les plus originaux sont les patchworks que vous aurez confectionnés vous-même. A défaut d’avoir des mains de grande couturière ressortez vos anciens cadres et donnez leur un coup de peinture puis regroupez quelques objets souvenirs que vous fixerez à l’intérieur. Les murs et les portes doivent être peints avec des couleurs contrastées, osez associer des couleurs que vous n’auriez jamais imaginé pouvoir aller ensemble. Bollywood un monde de miroir et de romantisme Pas de style Bollywood réussi sans miroir, le plus simple est d’acheter des miroirs autocollants. Choisissez des modèles originaux ou créez un nouveau style en utilisant des autocollants de différentes formes et de différents motifs. Il est également possible de disposer de la mosaïque sur vos miroirs. Vous n’oublierez pas non plus les tapis, les meilleurs sont ceux qui sont faits de fausse fourrure ou encore une moquette bien moelleuse. Derniers accessoires que vous ne devez pas négliger les bougies parfumées, choisissez des formes d’éléphant pour un style venant directement des Indes. Le style Bollywood se retrouve également dans la chambre et permet de créer une ambiance romantique. Pour cela, rien de bien compliqué. Sortez vos voilages, encore une fois jouez avec les couleurs en les superposant. Et pour plus de magie, dissimulez une guirlande lumineuse et faites en sorte que les lumières transpercent les voilages. Enfin, ornez ces derniers de quelques objets décoratifs et votre chambre semblera sortir tout droit d’un film. 3 Kiss Collage Rock Band Poster Entertainment Memorabilia Music Memorabilia Rock & Pop L’univers kitsch, coloré et exubérant du cinéma indien vous fait rêver ? Recréez-le donc chez vous ! Des couleurs vives Cela ne vous a sûrement pas échappé, à Bollywood, les couleurs règnent en maîtres. Et plus elles sont vives et flashy voire carrément fluo, mieux c’est ! Aussi ne lésine-t-on pas sur le rose bonbon, le bleu turquoise, le vert acidulé, le jaune citron, le rouge cerise et le violet intense ; et on bannit le noir, le blanc et les tons neutres ou pastel. Un décor à la Bollywood est un décor en Technicolor, à sublimer à l’aide de broderies et de paillettes dorées ou argentées. Une profusion de tissus Les textiles tiennent une place importante dans la décoration indienne. Au sol, on dispose d’épais tapis à motifs le must étant bien sûr les tapis du Cachemire ou du Bengale et de confortables poufs matelassés. On abuse ensuite des coussins, de préférence ronds et assez larges. Aux fenêtres, on suspend des voilages transparents, que l’on peut également installer autour de son lit. Sur les murs, on accroche des tentures indiennes, des patchworks à motifs orientaux ou même des saris. Enfin, on habille ses portes d’un rideau de perles c’est autorisé ! Du mobilier naturel, exotique et chamarré Pour les meubles, on opte pour du teck, du palissandre bois tropical d’une couleur violacée, veiné de noir ou de jaune ou du manguier massif. Et on les choisit dans des couleurs vitaminées on peut aussi les peindre soi-même et ornés de motifs bigarrés. Une avalanche d’accessoires et d’objets On l’a dit, le style Bollywood est non seulement extravagant, mais il fait également dans la démesure. Donc plus l’espace est chargé en objets de déco et bibelots, et mieux c’est ! On commence par accrocher le plus de miroirs possibles ils agrandiront les pièces et rendront les couleurs encore plus lumineuses. Puis on agrémente les plafonds de suspensions colorées et les murs de stickers à motifs indiens par exemple, des représentations d’éléphants ou du Taj Mahal. Ensuite, on peut compléter par de petites statues à l’effigie de dieux hindous, comme Ganesh ou Shiva. Les plus audacieux peuvent même oser la cage à oiseaux. Enfin, on parachève avec une multitude de bougies et de photophores. Photos © Maison du monde, Thinkstock, DR Auxnombreux congrès qui célèbrent – bien bien en avance – les 40 ans du MSM, tout ce qu’on entend, hormis des cris de putois, c’est que le pays progDes idées de cadeaux souvenirs qui changent Le duty free, c’est vraiment la vie. Surtout lorsqu’il s’agit d’acheter votre parfum à petit prix, ou une palette maquillage en édition limitée. En revanche, pour ce qui est de trouver un cadeau original… Bof Bof. Connu mieux. Il faut dire que le cœur n’y est pas vraiment vous, entourée de peluches et autres figurines à l’effigie de monuments, en train de tomber lentement mais surement en dépression de fin de vacances… Non, le mieux est encore de trouver des magasins originaux et atypiques DURANT votre séjour. Histoire de ramener un peu de la beauté du pays que vous avez eu la chance de visiter. Pour cela, nous vous recommandons de regarder du côté des Magasins de seconde main vintages Véritables pépites, ceux-ci sont un moyen sûr de trouver un objet ou un vêtement avec une âme », quelque chose d’authentique et, pourquoi pas, de typique. Concept stores Evidemment, pas de concept store à l’horizon dans la petite campagne croate. En revanche, dans les grandes métropoles comme Londres ou encore New-York ils sont légion. Et surtout, ils dégomment tout autre magasin souvenir classique en proposant des objets de jeunes créateurs, trouvables nul part ailleurs. Coopératives et autres magasins artisanaux Pour ramener un souvenir gourmand, rien ne vaut la visite à une coopérative spécialisée. Confitures, charcuteries, vins, fromages… Allez les chercher directement à la source ! Bonus le prix sera nettement moins cher. Ramener un cadeau de Londres, du Japon, de New-York… Notre easy guide ! Pensez légèreté et facilité Non, ce magnifique fauteuil en rotin façon Emmanuelle » n’est pas une très bonne idée, par exemple. En revanche, la nourriture facile à conserver comme des dragées, des gâteaux secs ou encore de la confiture sous vide est une bonne option. Pensez avant tout au point de votre valise mais aussi à l’impact que vos souvenirs pourraient avoir une liqueur mal protégée qui se renversent sur vos petites robes en soie par exemple… Pensez à la douane Prenons l’exemple des USA. Leur douane est extrêmement stricte et prohibe de nombreuses choses. Renseignez-vous à l’avance sur le site du gouvernement correspondant. Autre facteur auquel penser votre valise ! Vous n'avez qu'un bagage à main ? Attention, vos denrées alimentaires risquent d'être confisquées d'office, tout comme vos liqueurs et autres bouteilles liquides. Gourmande nous vous conseillons de rajouter quelques dizaines d'euros pour mettre votre bagage en soute ! >>> Découvrez dès à présent les objets qu'il faut rapporter en fonction de chaque destination... N'hésitez pas à compléter cette liste en commentaire ! 1/11Quels souvenirs ramener d'Inde ? - Des épices surtout à Kerala - Un sari ou un beau tissu - Des bijoux dorés ou des bracelets de toutes les couleurs - De l'huile de coco pour les cheveux - Une affiche Bollywood vintage surtout à Bombay 2/11Quels souvenirs ramener d'Italie ? - Une bouteille de Prosseco ou de vin local les petits producteurs dans les Cinq Terres sont à repérer - Du vrai vinaigre balsamique - Une robe vintage les italiens sont de grands amateurs de mode rétro - Du chocolat à Turin - Du verre décoratif à Murano et de la dentelle à Burano - Des sandales en cuir dans les Pouilles 3/11Quels souvenirs ramener de Grèce ? - Une cafetière stylée et efficace "briki" - Des produits de beauté Korrès - Un bijou ou un grigri avec "l'oeil" - Du vrai savon à l'huile d'olive - Des chaussures crétoises en cuir - De la liqueur d'Ouzo - Du miel crétois 4/11Quels souvenirs ramener de New-York ? - Des M&M's collector - Une casquette ou un maillot des Yankee - Des baskets collector au Niketown ou Reedspace - Un jean Levi's bien moins cher - Des pop tarts 5/11Quels souvenirs ramener d'Indonésie ? iStock/ aaeksandargeorglev - Du piment Balinais - Un bijou traditionnel - Du café Kopi Luwak - Un joli tissu à motifs Batik - De l'encens - Une peinture typique 6/11Quels souvenirs ramener du Portugal ? - De bonnes sardines en boîte - Des pasteis de nata attention, difficile à converser - Une bouteille de vinho verde le vin blanc local ou une bouteille de Porto - Un échantillon de carrelage Azulejo - De l'huile d'olive 7/11Quels souvenirs ramener d'Espagne ? - Un bel éventail artisanal - De la céramique à Valence - Des produits de beauté à base d'Aloe Vera - Des vêtements Zara nettement moins chers !! - Du jambon Pata Negra - Du turron à Alicante 8/11Quels souvenirs ramener de Berlin ? - Du chocolat Ritter Sport - Une bouteille de Jagermeister - Un tampon sur votre passeport "Berliner" - De la limonade "Club Mate" - Un vêtement de chez Weekday 9/11Quels souvenirs ramener du Japon ? - Des Kitkat© à tous les goûts - Du saké de qualité - Un bento rigolo - Un éventail japonais artisanal - Du papier à Origami - Un chat "Maneki Neko" - Des stickers originaux 10/11Quels souvenirs ramener de Croatie ? - Des broderies de Konalv - De la confiture artisanale de figue - De l'huile essentielle de lavande bio - De la liqueur Maraschino 11/11Quels souvenirs ramener de Londres ? - Un manteau ou une écharpe Burberry vintage dans l'un des magasins situés à Brick Lane - Des vêtements Topshop moins chers - Une bouteille de Pimm's© - De la marmelade artisanale - Du thé anglais ou de super scones chez Harrod's ou Liberty
LESBANDES POUR LE FAIRE ALTERNER LES COULEURS OU DECOUPER DES BANDES DE PAPIER CREPON DE COULEURSPublié le 11/05/2021 à 1000, Mis à jour le 11/05/2021 à 1151 Quelques astuces du quotidien pour être plus heureux. Getty Images Vous-même, pouvez stimuler vos hormones du bien-être, le tout grâce à des activités et astuces simples, comme des câlins ou quelques minutes de marche. besoin de lire l'œuvre complète des stoïciens… Pour trouver le bonheur, notre cerveau dispose en effet d'un trésor de bienfaits sérotonine, endorphine, dopamine, ocytocine, noradrénaline… "La particularité de ces hormones du bien-être, souligne le psychiatre et addictologue Michel Lejoyeux 1, est qu'elles sont à notre portée, contrairement aux autres. On peut, par son comportement, son hygiène de vie et son alimentation, stimuler sa propre production de sérotonine hormone de la bonne humeur, d'endorphine sorte de morphine naturelle et d'ocytocine hormone de l'attachement et de la sécurité intérieure."À lire aussi"Les secrets des optimistes pour rester positif​En vidéo, le tour du monde des recettes du bonheurOn adopte le régime plaisirL'alimentation est de loin le meilleur moyen d'atteindre le nirvana. Pour preuve, le récent Ces jus qui vous rendent heureux, de Sandra Ericson, aux éditions La psychologue clinicienne, experte en nutrition, nous suggère de privilégier…Les smoothies de l'été "Idéal, le smoothie à base de banane, riche en vitamine B, magnésium et tryptophane, et le green smoothie à l'avocat zinc, magnésium, vitamine B, acides gras et tyrosine à vertu antistress. Ajoutez un soupçon de gingembre, riche en zinc, vitamine B et tryptophane", suggère Sandra graines de courge, de chia ou de sésame, à saupoudrer sur les salades d'été car riches en zinc et en oméga aliments riches en vitamine B, magnésium et, surtout, oméga 3, l'acide gras essentiel que le corps ne sait pas fabriquer lui-même, booster de sérotonine et de mélanine. Vive les sardines, le thon rouge, le flétan. Sans oublier l'incontournable tryptophane, un acide aminé précurseur de sérotonine, présent dans le poulet, les poissons, les légumineuses pois cassés, lentilles, haricots secs….Les aliments fermentés pour chouchouter notre intestin ce second cerveau tapissé de neuromédiateurs. Cornichons, choucroute, yaourts et pickles seraient, d'après le Pr Michel Le joyeux, des aliments "smile" particulièrement appréciés par les gens de bonne humeur… Si on en consomme au moins trois fois par dope ses endorphinesInutile de forcer sur les machines à muscles ! "Six minutes de marche rapide par jour soit 653 mètres permettent d'augmenter de 30 % nos endorphines et de diminuer d'autant les émotions négatives – en particulier le cortisol, hormone du stress." Si la durée minimale pour décrasser son esprit est, d'après le Pr Lejoyeux, de vingt minutes par semaine, vous avez tout intérêt à "pousser" jusqu'à une heure câlins sont, eux, un réservoir formidable d'ocytocine. "Un hug de vingt secondes suffit pour obtenir sa dose", renchérit le Dr Frédéric Saldmann 2, qui conseille de le faire avant un repas pour son effet coupe-faim. Quant à la dopamine hormone de la motivation, du plaisir, de l'excitation, vous pouvez la réveiller en sortant de votre zone de confort pour explorer des territoires inconnus. Nouveau loisir, nouveau pays ? À vous de choisir. C'est ce que l'on nomme "l'effet Coolidge", la stimulation par la nouveauté, parfait booster de bonne humeur. Pourquoi ne pas tenter le kitesurf, la plongée ou la danse Bollywood ?On médite pour déstresserC'est trendy et ça fait du bien ! La preuve d'après la psychologue Jeanne Siaud-Facchin 3, la méditation a des effets évidents et insoupçonnés sur notre cerveau. "Pratiquée deux fois par semaine pendant huit semaines, elle fait chuter le taux de cortisol hormone du stress dans le sang et stimule la production d'endorphine, de sérotonine et d'ocytocine, qui est l'hormone de la sécurité affective et de la sociabilité." Un vrai cercle vertueux, assure la psychologue, car "un cerveau qui sécrète des endorphines et de l'ocytocine en nombre vous entraîne à savourer les petits bonheurs du quotidien… Ce qui va gonfler encore plus vos hormones du bien-être".On devient un early birdPar l'intermédiaire du nerf optique, la lumière, via l'hypothalamus, augmente la sérotonine. Il suffit de passer deux heures en pleine lumière pour se sentir en forme. Les bonus ? On a moins faim, on se concentre mieux et on a davantage de mémoire. "Elle est d'autant plus stimulante qu'on la reçoit tôt le matin. Les lève-tôt sont d'ailleurs de bien meilleure humeur que les lève-tard", signale le Pr Lejoyeux. Ce qui explique sans doute le succès du best-seller The Miracle Morning, de Hal Elrod, qui fait se lever aux aurores des milliers d'"early birds" pour une séance de yoga ou de voit ses amisLes gens sociables sont-ils plus heureux ? Incontestablement. C'est à un point tel que, d'après Michel Lejoyeux, il suffirait de consulter son répertoire téléphonique pour relancer son taux de sérotonine, hormone de l'attachement et de la sécurité intérieure. Et on a d'autant plus hâte que les musées et salles de concert rouvrent pour pouvoir y aller entre amis. Pourquoi ? Parce que l'art "titille" les deux hémisphères cérébraux, le cerveau gauche, celui de la rationalité, et le cerveau droit, celui des émotions, ce qui nous procure un véritable bien-être. "Si vous savez lâcher prise quelques minutes par jour face à un tableau, vous faites chuter votre adrénaline et stimulez la croissance de vos neurones", assure le psy. Numéro un sur l'ordonnance ? "Les Coquelicots", de Monet. Effet bonheur assuré, pour ceux qui prennent le temps de le contempler…1 Les 4 Saisons de la bonne humeur, de Michel Lejoyeux, éditions JC Lattès. Lire aussi Nourrissez votre cerveau. Neurosciences, aliments et 30 recettes savoureuses, par Perla Kaliman et Miguel Aguilar éditions Odile Jacob.2 Votre santé sans risque, de Frédéric Saldmann, éditions Albin Michel.3 Comment la méditation a changé ma vie… et pourrait bien changer la vôtre !, de Jeanne Siaud-Facchin, éditions Odile Jacob.* Initialement publié en mai 2018, cet article a fait l'objet d'une mise à jour.